昨日に引き続き、本日も快晴でございますな。
ってんで、本日も【折りたたみ自転車】で、往復２キロ（少なっ！）のお散歩に行ってまいりました。

今日は天気こそ良いけど、風が冷たくてね〜。
メガネかけてたけど、風で涙が「ちょちょぎれ」状態。
ゴーグルでも掛けたい気分でした。
本当はね、もうちょっとお散歩したかったんですが、あまりの涙に恥ずかしさを感じ、サラっと帰路に着きました。

これから【ジョーバ　フィットネス】で骨盤エクササイズやります！

ちなみに、体重と体脂肪、及び骨格筋率についてはコメントを差し控えさせて頂きます。あしからずm(_"_)m

あ…とりあえずですね、何パーセント落ちたかって事だけは、次回お伝えしようと思います。
ん〜、来週の月曜日とか。
１週間は様子を見ないとね。じゃ。

いんやぁ〜、今日はスバラシイ快晴に恵まれています。
この冬、全国各地で【大暖冬】なんだとか。
前シーズンの冬が、ウン十年振りの大雪だったのに対し、今シーズンの冬は本当に有り得ないくらいの暖かさ。
日本海側の東北地方の冬とは思えません。
今日だって、１月末の気候＆気温とは思えない程の天気です。

さて、昨日は日曜日って事で、お店もお休み＆久々に休肝日でもありました。

母が兼ねてから

「卓上湯沸しポットが欲しい」

と言っていたので、それを購入しに郊外の家電屋に行ったんですね。
で、色々と物色していたら、母も私も両者納得のいくポットが見つかったんで、購入決定したのは良いのですが…

レジに進む間、他にも色々と物色を続けていたら、今度は私自身が兼ねてから欲しいなぁ〜と思っていた

【カラダスキャン】

を発見。

「なんか…最近、太ったかも。てか、本気でヤバイ…」

とは思っていたものの、年末に風邪を引いてから、一度も体重計に乗っていないんですよ、ワタクシ。。。。。。
でも、確実に顔の輪郭はおろか、ボディラインもヤバイ事になっていると自覚はしていたものの、実は【体重＆体脂肪】ってヤツで明らかにされるのを恐れて、それで計ってないのが事実。

とは言え、このままでは本当に恐ろしい事態＆収拾がつかない事態に陥ってしまう事、必至！と、身の危険を察し、まずは現実の己を知るべし！と、今の体重・体脂肪計より更に詳細な自己データを採取すべく、
この度【オムロン　カラダスキャン】を購入する事を決意。

購入したのはイイんだけど、帰り際

「時間的にさぁ、お腹空いてきたよね〜。
今から帰って夕飯の支度するより、このまま食べて帰った方が早いんじゃない？」

と、母と私、これまた両者合意の下、中華料理のお店にＧＯ！

…っつーかさぁ、太ったとかヤバイとか言ってる割に、何で高カロリーの中華やねん！
。。。。。。ﾃﾞｽﾖﾈ (￣▽￣‖)

ま、後はダイエットすりゃぁイイべ！？と、帰宅してから早速カラダスキャンで計測。

「ま、まじっすか…！？」

γ−ＧＴＰの数値も過去最高値をマークしたばっかりだってのに、今度は体重も近年まれに見る数字で、これも過去最高値マーク。

んでも、体脂肪は減ってる傾向にあり。
ま、水分量とかが関係するみたいなんだけど。

そんな訳でぇ〜、ここらで一念発起してダイエットしないと、大変な事になりますよ…（注：最終警告！た○しの本当は怖い家庭の医学、風にね）
ってんで、まずは本日、午前中【ジョーバフィットネス】にて１５分間エクササイズ。
その後、ここ数年使用していなかった【折りたたみ自転車】に乗って、１キロ先の銀行へ。

ちょっと！やっぱ室内でエアロバイク漕いでるのとは、全然違うね！
（本当はエアロバイクなんて、２年も使用してないけど…）
用足しをした帰りは、あまりの気持ち良さに遠回りして帰ってきました。

私の母校が高台に位置してるんだけど、そこから町内を眼下に、年甲斐も無く下り坂を全速力で降りてきたぐらいにして。
帰宅した頃には、ジンワリ汗もかいてて、ほんっとに気持ち良かったです♪

明日も晴れないかなぁ〜(*＾-＾*)
あ、運動してダイエット、頑張ります。

えー、肝機能障害と上手に付き合いながら、思考回路がショート気味に陥っていたママでございます。
この【コラム】も、そんな状態でしたので手付かずの無法地帯となっておりました。ゴメンナサイ(+_+)

さて…実は昨日、なんと私を含めても２人という、ありえない少人数で営業したんです。

まぁ、元々そんなにスタッフちゃんの数が沢山いる訳ではないんですが、通常は４人から５人とかで営業していただけに、さすがにイタイ状況でした。

なんで２人だったか、その経緯をお話しするとですね〜、私のシフト編成に誤りがあって、４名で営業するところ１名をお休みにしてしまっててまして。
他の１名については、突発的な事故を負ってしまったため、お休み。

いやね、臨時休業とかも考えたんです。
でも、開けてみない事には事態は分からないし、２人で回れる範囲内だけで営業すればイイんじゃ…？
っていう、ちと安易な考えの下、営業したんですね。

実際「２人しか居ないんで…」と、お断りしたお客様も多数。
で、早い時間にポツポツと来店して下さり、且つ２人でもイイよって言って下さった、心優しい殿方と小ぢんまりした営業をさせて頂きました。

１１時前には一組の殿方しか残っておらず、だから…と言う訳でもないけど、昨日は１１時前にクローズしてしまいました！
こんな日って滅多に無いんですけどね〜。

この時代、どこのナイト業界も人手不足で泣いてると思うんですけど…
当店でお仕事してくれそうなステキな女性、どなたかお心当たりありませんかぁ？

情報をお寄せ下さった方には、謝礼させて頂きます故…(T-T)
勿論、個人情報は厳密にいたしますっ！

なーんて、ここでＰＲしてはダメかしら…？(￣ー￣‖)

更新も久々なら、ブログのカテゴリも【お酒ネタ】って事で久々です。

今日ね、お客様から

「体調、大丈夫なの？ブログも全然、更新してないみたいだし…」

って、ご心配してますメールを頂戴したので…。
ま、だから更新してみましたっぽくて何なんですが。

年末からの風邪の後遺症が、未だ良くならなくてね〜。
ホント、年明けから喘息か？肺炎か？欧米か！！って…あ、違う。
とにかく、咳が止まらなくて眠れない程スゴかったんです。

いやぁね、さすがに疑いましたよ。

マイコプラズマ肺炎

だって、私の名前が正に【まいこ】ですからね…
って、そんなのは関係ないんですけど(￣▽￣‖)

あぁ、それでね、先週の連休明けに病院で検査してもらったんです。
もちろん、マイコプラズマ肺炎の疑いがないかって事と、加えて人間ドックから1ヵ月半を経過してるので、一応その辺の項目も入れてもらった血液検査、とかね。

前回のドックでは、著しい肝機能低下、肝機能数値の大幅基準値外って事で【要精密検査】のメダルを頂戴したんです。
ま、アルコール常飲者なんでぇ…。
それにしても、その時はγ-GTPが基準値の６倍だったんです。
一応、その後アルコールの量は調整してた「つもり」だったんですが…

今回の検査では、γ-GTPの数値、なんと基準値の１０倍にまで膨れ上がってたんですよ！
過去最高値マークです！

えー、ちなみにマイコプラズマ肺炎の疑いはありませんでした。
処方して頂いたお薬が効いた様で、今は咳も治まり元気です。
が。

γの数値、やっぱヤバイよね、どー考えても。
でも、だからと言って今更【禁酒or断酒】なんて、プロとして出来っこなさげだし。

で、それを友人に話したら

「え…それ、マジ危ないって！」と、ダメ出しされた上に

「ウコンとかもいいかも知れないけど、試しにコレ飲んでみたら？」

って、カシスっぽい味のタブレットを渡され、しかも飲むより噛んで食べた方がイイの！とかって言われ、今はそのサプリみたいなのを食べてます。
味的にヘンじゃないし、コレ食べてγの数値が少しでも下がればイイかなぁ〜くらいの気持ちで、ちょいと続けてみます。

アルコールも摂取しつつ、の1ヵ月後の検査を楽しみにしてて下さい！

２００７年が幕を開けましたね〜。
って、もう３日だぁね(￣ー￣‖)

今年は年明け早々、なんかイヤ〜な感じ。
だってね、年末からの風邪が未だ治らず、正月から咳き込んで寝ちゃってる始末でしたから…。

よく言いますよね？

一年の計は元旦に在り

って…。
でも、寝込んじゃってて今年の目標とか計画なんて立てれないよー！
…な状態でした。

あ、それでね、結局は初詣も初売りとかも行かず、ひたすら２匹の娘たちと寝正月。

女３３歳、独身のお正月、これでイイのか？(￣ﾛ￣‖)

と、何度も何度も自分に聞いてみたさ。
でもね、何度聞いても返ってくる答えは

「しょーがないじゃん」

の一言だったよ…(T-T)
まーね、風邪ひいちゃったから仕方ないんですがね。
でも、なんだか先行き不安モードのわたくし。

しかも、まだ完治しないのよ。
やっぱ、アレですかね？
【トシ】ってやつぅ？

今年の抱負は、まず第一に

◎年齢に負けない体力づくり
ﾃﾞｽﾈ。。。。。。。

心身ともに健康じゃないと、ゆとりが生まれませんからね〜。
私自身も、そしてお店も、全部がっくるめて

健康体

を目指して、この一年は頑張りたいと思います。

なにはともあれ、今年もクオーレを宜しくお願いいたしますm(_"_)m